Raccogli, impasta e incolla unendo i tuoi pensieri, le tue esperienze, le emozioni di una vita e un po’ di sangue e sudore versato e poi i tuoi desideri avverati e non, e infine il tuo amore e il grande coraggio allenato negli anni e poi… osservati. Scegli una comoda poltrona e guarda cosa seiLeggi tutto ⟶
Autore: barbara
L’importanza di guardarsi dentro
Pensare, porre l’attenzione alle nostre emozioni può far paura. Molto spesso ci imprigioniamo nei mille impegni della giornata per non fermarci e non pensare. Cosa succederebbe se ci fermassimo? Perché tutta questa paura? Se ci guardassimo dentro cosa accadrebbe? Potrebbero crollare illusioni e bugie ripetute e ascoltate ormai da anni, rimanendo soli di fronte aiLeggi tutto ⟶
La tua Felicità in..attesa
Tutti siamo super impegnati. Abbiamo una lunga lista di cose da fare che appare puntuale nella nostra mente ogni mattina quando ancora sotto le confortevoli lenzuola iniziamo ad aprire gli occhi. Tutte cose a cui non possiamo dire di NO, e spesso troppo spesso lasciamo fuori quelle cose che sappiamo ci farebbero sentire felici, sereni eLeggi tutto ⟶
Il Potere dei Desideri
Tutti noi desideriamo. Vogliamo più Amore, salute, tempo, denaro, cose.Non importa quanto già abbiamo, ci sono sempre altri desideri pronti a dar vita al pensiero “lo voglio”. Conosco alcune persone che si impegnano a liberarsi dal concetto del “bisogno” e in questo trovano la pace e la totale accettazione di ciò che è, ma perLeggi tutto ⟶
Come salvarci dalla negatività altrui
Capita di incontrare persone negative che rendono difficile la nostra giornata, anche se ci sforziamo di avere un atteggiamento ottimista mantenere una visione positiva diventa veramente complicato.Qualche settimana fa, parlando con una mia cara Amica mi raccontava quanto fosse frustrante avere a che fare 8 ore al giorno con colleghi che hanno una mentalità negativaLeggi tutto ⟶
Saper Comunicare
Come sono le tue Relazioni? Come gestisci i conflitti che si creano nelle Relazioni? Tutti proveniamo da famiglie, religioni e culture diverse, e questo causa differenze e incomprensioni. Se con il tuo partner, a casa con i familiari, con gli amici, e sul posto di lavoro, le relazioni sono difficili sai che può essere motivoLeggi tutto ⟶
Cosa ti tiene Bloccato?
Quante volte rimaniamo bloccati e incatenati dalle nostre stesse scuse?Le Scuse possono essere molto potenti. Inventare Scuse ci può trattenere nel proseguire verso il nostro meglio e ci lascia in un ciclo infinito di procrastinazione. Quella voce interiore che ci dice che non siamo abbastanza bravi, capaci, degni e/o meritevoli, e l’elenco potrebbe continuare,tutto questoLeggi tutto ⟶
Cambia la tua esperienza in amore
Che cosa succede se dico che le tue convinzioni impostano le basi per quello che si creerà nei tuoi rapporti? C’è stato un tempo in cui non sapevo questo, e la qualità delle mie relazioni passate erano la prova che ero al buio. Ho combattuto perché venissero ascoltati i miei bisogni di amore e ho lottatoLeggi tutto ⟶
… in fondo vogliamo tutti essere Felici
Ogni anno il mese di Settembre lo vivo come un nuovo vero inizio!! Dopo un meritato riposo ho voglia di impostare nuovi obiettivi. E voi? Che sia di mangiare di meno, smettere di fumare, iniziare un allenamento sportivo o ottenere una promozione a lavoro ognuno di noi sceglie quello che sente più stimolante. Perché loLeggi tutto ⟶
Correndo si Impara
Iniziai a correre anni fa, quando vivevo al’Isola D’Elba. Lì incontrai una bellissima ragazza di Roma, colpita dalla sua solarità e dalla armonia del suo corpo, le dissi che era bellissima e lei mi svelò il suo SEGRETO e assaporando un buon caffè mi Disse: “Io vado a Correre” continuò con passione ed entusiasmo spiegandomiLeggi tutto ⟶