L’importanza di guardarsi dentro

Pensare, porre l’attenzione alle nostre emozioni può far paura. Molto spesso ci imprigioniamo nei mille impegni della giornata per non fermarci e non pensare. Cosa succederebbe se ci fermassimo? Perché tutta questa paura? Se ci guardassimo  dentro  cosa accadrebbe? Potrebbero  crollare illusioni e bugie ripetute e ascoltate ormai da anni, rimanendo soli  di fronte aiRead more ⟶

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La tua Felicità in..attesa

Tutti siamo super impegnati. Abbiamo una lunga lista di cose da fare che appare puntuale nella nostra mente ogni mattina quando ancora sotto le confortevoli lenzuola iniziamo ad aprire gli occhi. Tutte cose a cui non possiamo dire di NO, e spesso troppo spesso lasciamo fuori quelle cose che sappiamo ci farebbero sentire felici, sereni eRead more ⟶

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Il Potere dei Desideri

 Tutti noi desideriamo. Vogliamo più Amore, salute, tempo, denaro, cose.Non importa quanto già abbiamo, ci sono  sempre altri desideri pronti a dar vita  al pensiero “lo voglio”. Conosco  alcune persone che si impegnano a liberarsi dal concetto del “bisogno” e in questo trovano la pace e la totale accettazione di ciò che è, ma  perRead more ⟶

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Come salvarci dalla negatività altrui

Capita di incontrare persone negative che rendono difficile la nostra giornata, anche se ci sforziamo di avere un atteggiamento ottimista mantenere una visione positiva diventa veramente complicato.Qualche settimana fa, parlando con una mia cara Amica mi raccontava quanto fosse frustrante avere a che fare 8 ore al giorno con colleghi che hanno una mentalità negativaRead more ⟶

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Saper Comunicare

Come sono le tue Relazioni? Come gestisci i conflitti che si creano nelle Relazioni? Tutti proveniamo da famiglie, religioni e culture diverse, e questo causa differenze e incomprensioni. Se con il tuo partner, a casa con i familiari, con gli amici, e sul posto di lavoro, le relazioni sono difficili sai che può essere motivoRead more ⟶

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Cosa ti tiene Bloccato?

Quante volte rimaniamo bloccati e incatenati dalle nostre stesse scuse?Le Scuse possono essere molto potenti. Inventare Scuse ci può trattenere nel proseguire verso il nostro meglio e ci lascia in un ciclo infinito di procrastinazione. Quella voce interiore che ci dice che non siamo abbastanza bravi, capaci, degni e/o meritevoli, e l’elenco potrebbe continuare,tutto questoRead more ⟶

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Cambia la tua esperienza in amore

Che cosa succede se dico che le tue convinzioni impostano le basi per quello che si creerà nei tuoi rapporti? C’è stato un tempo in cui non sapevo questo, e la qualità delle mie relazioni passate erano la prova che ero al buio. Ho combattuto perché venissero ascoltati i miei bisogni di amore e ho lottatoRead more ⟶

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… in fondo vogliamo tutti essere Felici

Ogni anno il mese di Settembre lo vivo come un nuovo vero inizio!! Dopo un meritato riposo ho voglia di impostare nuovi obiettivi. E voi? Che sia di mangiare di meno, smettere di fumare, iniziare un allenamento sportivo o ottenere una promozione a lavoro ognuno di noi sceglie quello che sente più stimolante. Perché loRead more ⟶

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Correndo si Impara

Iniziai a correre anni fa, quando vivevo al’Isola D’Elba. Lì incontrai una bellissima ragazza di Roma, colpita dalla sua solarità e dalla armonia del suo corpo, le dissi che era bellissima e lei mi svelò il suo SEGRETO e assaporando un buon caffè mi Disse: “Io vado a Correre” continuò con passione ed entusiasmo spiegandomiRead more ⟶

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